簡単ダイエット☆効果的に痩せる方法!〜挫折しないで綺麗に痩せる〜

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ダイエット挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントを抑えれば実は簡単に理想の身体に近づける事ができるんです。

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甘酒ダイエット全然痩せない!間違えたやり方してませんか

      2016/10/03

甘酒ダイエット全然痩せない!間違えたやり方してませんか

甘酒ダイエット流行っていますよね。

ですが、甘酒ダイエットしているのに全然痩せない!!

と、悩んでいませんか?

 

もしかしたら、あなたの甘酒ダイエット、間違ったやり方しているかもしれませんよ?

 

てことで、今回は「甘酒ダイエット」について、

お話ししようと思います。

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甘酒ダイエットで痩せない理由、原因は?

美容や健康に、そして何よりも「ダイエット」に良い!と話題になり、甘酒ダイエット実践している人も多いでしょう。

 

ですが、「痩せた~!」

 

という声とは反対に、

 

「全然やせないーい!」

 

という声も、ちらほら聴きます。

なぜ痩せた人と痩せなかった人が出てきたのでしょうか?

 

その甘酒ダイエットで痩せない理由、原因はどこにあるのでしょうか?

 

それを見ていく中で、まず確認しないといけないことが、

 

甘酒ダイエットのやり方です!

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甘酒ダイエットのやり方、間違えていませんか?

甘酒ダイエットして全然痩せないと悩んでいるだけに、ダイエットに最適と言われる甘酒の良さについては、もう説明いらないと思うので、今回は、その説明は省略しますね。

甘酒がダイエットに良い理由が知りたい方はこちらの記事をどうぞ。

▷玄米甘酒で痩せる!?美容にもダイエット効果もスゴイ!

 

で、その「甘酒ダイエット」のやり方ですが。

 

前に梅宮アンナさんが、醤油麹(しょうゆこうじ)主体でしたが、一緒に甘酒に挑戦した番組も放送されましたね。

▷梅宮アンナ!しょうゆ麹+甘酒!肌若返り挑戦!

 

この時の方法は、1日3回、食間に飲むというものでした。

他にも、甘酒ダイエット方法としては、「1食置き換え」として「甘酒」を飲むというやり方をやっていらっしゃる方も多いと思います。

 

大体、この二つの方法だと思います。

 

多分、これは守ってやっていることだろうと思いますが、問題は・・・

 

「量」です!

 

「痩せる成分はいっているから」といって、1杯で終わらず、たくさん飲んでしまっていませんか?

 

ここに結構問題があります。

 

そこで、確かめてほしいのが、「砂糖」が入っているかどうか!

 

砂糖が入っている甘酒は、飲めば飲むだけ、砂糖もたくさん摂ってしまうことになります。

 

また、アルコールも含まれているので、量を摂り過ぎるとダイエットの妨げになっている可能性があります。

 

アルコールとダイエットの妨げになることについては、こちらの記事をお読みください。

▷夏太りは、ビールが原因?夏痩せ太りしやすい人の傾向とは

 

そう!甘酒ダイエットは、結構ダイエットと矛盾した部分が2つ要素として入っているんですね。

 

なので、今注目されているのが「砂糖0」とかの「甘酒」です。

 

甘酒自体を見直す必要と、甘酒の量を見直す必要が、「甘酒ダイエット」で痩せない場合必要があります。

 

「でも、砂糖0はあっても、酒は入ってるのしかないじゃん!」

 

と、思ったあなた!

実は、砂糖もアルコールも0の甘酒があるんです!

 

甘酒ダイエットするなら、絶対チェックしておいてほしい甘酒がこちら

amazonと楽天、どちらでも売っているマルコメ「米糀からつくった甘酒」です。

 

 

これなら、安心して「甘酒ダイエット」ができるので、とてもおすすめです。

 

甘酒ダイエットの矛盾点が解消されているので、太る要素が排除されているのがうれしいですね。

美容に、ダイエットのためにと思うなら、こういった甘酒を選びましょう。

 

そして、くれぐれも低カロリーとはいえ、飲み過ぎには注意ですよ!

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