簡単ダイエット☆効果的に痩せる方法!〜挫折しないで綺麗に痩せる〜

簡単なダイエットで、効果を感じやすく美しく、しかも挫折しにくい痩せる方法を教えます!
ダイエット挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントを抑えれば実は簡単に理想の身体に近づける事ができるんです。

*

ダイエット効果抜群!酢しょうが作り方「1日大さじ1杯」で痩せる

   

ダイエット効果抜群!酢しょうが作り方「1日大さじ1杯」で痩せる

ダイエットに効果的!

酢しょうがの作り方をご紹介!

痩せて、血液サラサラ、キレイになれる酢しょうがの美味しく食べるコツは?

PR

 酢しょうがの効果とは

春を迎えて、ダイエットがんばらなくちゃ!

と、

真剣になる時期が来ましたね。

 

そこで、密かにまたブームになっているのが、

 

「酢しょうが」

 

酢しょうがは、ショウガや酢が好きな人なら、気軽に始められて、長く続けやすいダイエット方法です。

とはいえ、苦手だ!

って人いますよね。

 

酢がダメ、ショウガがダメ、両方苦手!

なんて方は、

サプリメントを利用するといいでしょう。

 

毎回作るのが、めんどくさい人にもおススメです。

当サイトおススメの酢しょうがサプリメントは、こちらの記事に書いてあるので合わせて読んでみてね。

八幡「黒香醋しょうが」!酢しょうがサプリメントならこれ!

 

そんな酢しょうがの効果といえば、

「カラダを温める効果」

です。

 

カラダの細部まで、毛細血管まで血を巡らせてくれるので、カラダを温めてくれます。

 

カラダが温まる事で、まず抵抗力が強くなります。

さらに、内臓の動きもよくなるので、便通もよくなる効果があります。

さらに、血管が巡りやすくなり、老廃物も流れやすくなり、血液サラサラ効果で肌もキレイになる効果があります。

 

そして!

 

カラダが温まる事で、代謝がアップ!!

そう、ダイエット効果も得られるという優れものがこの

「酢しょうが」

なんです!

 

何度か、作り方もご紹介していますが、改めて知りたい!

というあなたに、

改めて「酢しょうがの作り方」をご紹介しましょう!

PR

 酢しょうがの作り方レシピ

 

◆材料◆

  • しょうが : 100g
  • 酢    : 100cc
  • はちみつ : 20g

◆作り方◆

1:しょうがを「皮つき」のまま、みじん切りにします。

2:容器に、そのしょうがと、酢、ハチミツを入れ、軽く混ぜます。

3:1日、冷蔵庫に漬け込んで完成

 

ポイントは「皮付き」のまま、みじん切りにするってことですね。

 

ハチミツは好みの甘さに調節してください。

酢としょうがで、十分効果があるので、ハチミツ入れて甘くなるのが苦手な人は、ハチミツ抜きでも大丈夫です。

ですが、ハチミツ入れていいよ~って思うなら、ぜひ、ハチミツ入れてください!

 

なぜなら、ハチミツもかなり、美容・健康・ダイエットに効果的です!

とくに歳がいって痩せにくくなった人には、おススメです!

 

歳をとるほど、痩せにくい体になりますよね。

その要因の一つの「成長ホルモン」の分泌が悪くなることが上げられます。

が、

その「成長ホルモン」の分泌を促進してくれるのが、ハチミツです!

 

なので歳をとった方には、ぜひ、おすすめ!

 

さらに、肌に効果的な成分が、たーくさん入っているのもハチミツの特徴!

美容にも抜群なので、ハチミツ入れても大丈夫なら、ぜひ、ハチミツ入れをおススメします!

PR

酢しょうが1日大さじ山盛り1杯

酢しょうがをどれだけ食べればいいのか?

は、

1日:大さじ山盛り1杯

たったこれだけで、大丈夫です!

 

使っている材料が、「酢」「しょうが」「ハチミツ」と、どれもよく使う調味料です。

なので、何でも一度振りかけてみてください!

肉料理でもお味噌汁でも、ごはんでも、なんでも!

意外と何でも合います。

 

自分で好みに合うのを探してみてください。

 

今までの記事でも、

いろんな酢しょうがレシピや、合わせて美味しかった食べ物などをご紹介しています!

色々ぜひ、試してみてくださいね。

■酢しょうが関連記事

 

▷酢しょうがの食べ方!疑問回答|ガリでもいいの?

▷酢しょうがの食べ方!レシピ作り方|ガリでもいいの?

▷八幡「黒香醋しょうが」!酢しょうがサプリメントならこれ!

▷酢しょうが!小堺一機たった10日間で若返り!サタプラ

▷酢しょうが!関根勤・モモコ挑戦!血液若返り!サタプラ

▷酢しょうが効果!サタデープラス小堺一機!鬼奴!篠原信一結果
→今回の放送内容

▷酢しょうがの作り方!小堺かずき!夏バテ防止!椿鬼奴挑戦!
→今回の放送内容

▷酢生姜レシピ!サタデープラス20160730!レシピの作り方
→今回の放送内容

▷酢しょうがダイエット 効果や方法、痩せる秘密とは?

▷生姜湯ショウガオール効果!インフルエンザ試した結果

▷蒸ししょうが!サタプラ 体温を1℃上げ風邪・ガン予防

PR

 - 簡単ダイエット!【普段】, 【ダイエット情報】何でもピックアップ!, 簡単ダイエット!【食事】, 100kg越えなら読んどくチェック記事, 簡単ダイエット!【気になる】

↓