簡単ダイエット☆効果的に痩せる方法!〜挫折しないで綺麗に痩せる〜

簡単なダイエットで、効果を感じやすく美しく、しかも挫折しにくい痩せる方法を教えます!
ダイエット挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントを抑えれば実は簡単に理想の身体に近づける事ができるんです。

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ダイエットどこから痩せる?実は口から!高須語る理想体重とは

   

ダイエットをして、どこから痩せるのか?

という質問に、高須クリニックで有名な、

高須克弥先生が「ダイエットは口から痩せるんだよ!」

と明言!

 

さらに、高須先生が語る、

理想体重の話が載った記事を見つけたので、

これは面白いしためになるので、シェアしますね!

 

てことで、今回は、

「高須先生が語る理想体重や、痩せる順番」

について、お話ししようと思います。

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ダイエット痩せる順番はどこから?

高須クリニックの高須先生が、

ドラマSPECでお馴染みの女優、戸田恵梨香さん、

の激ヤセについてのインタビューで、

戸田恵梨香さんの笑ったら歯茎が目立つ「ガミースマイル」のことで、発言した言葉が・・

高須「ダイエットは口から痩せるんだよ! それに頬やこめかみもね。だからより強調されて当然です」

頬のあたりは、確かにと思いましたが、

意外なところで「口から」というのには驚きました。

 

美容外科の先生が語る言葉はやはり面白いですね!

 

確かに言われてみればなのかもしれません。

 

さらに、女性の体重についても語っていました。

これも、とても大事なことなので、ぜひ、知っていてもらいたいなと思うので、シェアしますね。

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高須クリニック医師が語る女性の理想体重は一体どれぐらい?

高須先生いわく

高須「(身長-100)×0.8か0.9の50~56キロくらいだね。個人的には(身長-100)キロがいいと思うけど……。でも今の世界基準にガリガリはナシ! トップモデルも肉付きがいいのがベストって価値観に変わってきてるからね。昔はツイッギー体型なんてものが流行したこともあったけど、今の美人はふっくら!」

これね!私も0.9ぐらいがいいと思います。

また先生いわくの-100ってのも、男性には抱き心地良くて意外とモテて安心感を与える体系だとも思います。

なので、理想体重っていうのは、

一概に美容体重でないといけないわけではない!

 

だから、できるだけ、

体重より鏡で見た自分の体系を気にする方がいいと、

すすめているのも、

その方が一番自分が魅力的に見える体系が解るからです。

 

他にも、

高須「そう。モデル体型に憧れすぎて死に至るほどダイエットしたり、それは見た目だけじゃなく精神的にもハッピーじゃないよ。モデルの流行はちょっと遅れて一般人に浸透するから、今にふっくらぽっちゃり系がベスト!って考えが当たり前になるでしょう」

この時代が早く来るといいなぁと正直思います。

 

細いからいいんじゃない。

骸骨のように、ガリッガリに魅力はないですよね。

 

逆に怖いです^^;

高須「ダイエットは生理や生殖機能に害を生じやすいからね。戸田さんも結婚の噂も出る年齢だし、健康な子どもを産むなら無理なダイエットはしないほうがいい。ちなみにダイエットしている妊婦からは肥満体質を持つ子どもが産まれやすいというデータもあります。先の長い幸せは健康な身体からだよ」

これも、女性は覚えておかないといけないことですね。

 

健康であること、また赤ちゃんを産む予定なら、母としての赤ちゃんのための体を作ること。

 

これが一番大事です。

 

自分に合った体系を目指すよう、

心がけていきたいものですね!

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