簡単ダイエット☆効果的に痩せる方法!〜挫折しないで綺麗に痩せる〜

簡単なダイエットで、効果を感じやすく美しく、しかも挫折しにくい痩せる方法を教えます!
ダイエット挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントを抑えれば実は簡単に理想の身体に近づける事ができるんです。

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血液型ダイエット!道端ジェシカ実践!太りにくい食べ物

   

血液型ダイエット」なるものを、

モデルの道端ジェシカさんも実践してる

ダイエット方法って、知っていますか?

 

実は、血液型ダイエットを知ることで、

それぞれの血液型から、

得意な食べ物が解り、

しかも痩せやすい食べ物が解るという?!

 

面白そうでしょ?(笑)

 

自分の血液型は、

みんなご存知と思うので、

自分の血液型に適した

太りにくい食べ物を知ることで、

ダイエット効果がアップするという!!

 

てことで、

今回は、モデルの道端ジェシカさんもしている

「血液型ダイエット」について

お話ししようと思います♪

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血液型ダイエット!道端ジェシカ実践!太りにくい食べ物を知る!

なかなか、にわか、信じがたい「血液型」で、

ダイエットするという方法。

 

でも、ビンゴすれば、ラッキーなので、

一応試してみる価値のあるダイエット方法だと思います。

 

そんなに、難しいものでもなく、

自分の血液型が得意な食べ物を知ることで、

消化しやすいものを、

ダイエット中に、中心的に食べることで、

無理なく痩せられるという方法なんですね。

 

そもそも、

「血液型別」に得意な食べ物って・・?

 

と、思うかもしれませんが、

血液型のルーツってものが、あるんです。

 

ルーツを知れば、

昔から食べていたものが解り、

それ用にカラダが構築されていたから、

その食べ物を食べることで

痩せやすくなるというのは、

結構、なるほどなと思うところでもあるので、

なかなかに、面白く、有効的なダイエット方法かもしれません。

 

では、早速、血液型別で、

得意な食べ物を、ご紹介していきましょう!

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血液型ダイエット!血液型別!太りにくい!得意な食べ物とは?

まず、日本人に多い「A型

 

この日本人に多い「A型」のルーツは、

農耕民族」なんですね。

 

なので、

農耕民族は「玄米」「穀物類」「豆類」が、得意!

 

逆に、農耕民族は「肉」の消化が苦手なんです。

 

だから、「A型」の人は、

「玄米」「穀物類」「豆類」を中心に食事をとると、

痩せやすい!

 

肉で「たんぱく質」摂るより、

「大豆類」などで「たんぱく質」を摂るといいですね。

 

 

また「O型」は、真逆で、

ルーツは「狩猟民族」だったため、

」の消化が得意!

 

なので、「O型」は、「たんぱく質」は、

もちろん肉で!

 

肉食べても痩せる!と、

耳にすると思いますが、

それに適したのが「O型」なんですね。

 

「炭水化物」ですぐ太っちゃうのは、

「O型」なので、炭水化物は気を付けるべき血液型と言えます。

 

B型」のルーツは「遊牧民」。

なので、「乳製品」が得意!

 

ダイエット食品で、有名どころの「ヨーグルト」などが有効的です!

 

AB型」は、A型とB型が合わさっているので、

魚や豆腐などの和風系と、遊牧民族の「乳製品」ヨーグルトなどが得意です。

 

どうでしたか?

 

自分に合った、得意な食べ物が、解りましたか?

 

ぜひ、ダイエットするうえで、

参考にしてみてくださいね!

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