簡単ダイエット☆効果的に痩せる方法!〜挫折しないで綺麗に痩せる〜

簡単なダイエットで、効果を感じやすく美しく、しかも挫折しにくい痩せる方法を教えます!
ダイエット挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントを抑えれば実は簡単に理想の身体に近づける事ができるんです。

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海外人気トレンド!ダイエット食「クラウド・ブレッド」

   

海外で今人気で激熱トレンドなダイエット食!

クラウド・ブレッド」知っています?

 

ちょっとニュースにあったので、

新たな風が日本にまた来るかもと、

ピックアップシェアしちゃいますね♪

 

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海外人気トレンド!ダイエット食「クラウド・ブレッド」

まずは、今海外人気トレンドなダイエット食

クラウド・ブレッド

 

英語得意なら、すぐにわかっちゃうと思いますが、

パンです♪

 

ブレッド=パンなんですね^^ゞ

 

え?パンって英語じゃないの?

 

って思ったあなた!

私と同じ勘違いしてましたね(笑)

 

調べてみたら、

ブレッドが英語で、

パンは、

日本ではポルトガル語が語源となったようです。

 

日本語となったポルトガル語多いんですよ。

「カステラ」は有名ですね。

 

他にも、「カボチャ」「オルガン」「コップ」

「ブランコ」「カッパ」「カルタ」「ボタン」

などなど・・

 

日本語かと思っていたのも、

実はポルトガル人が種子島に漂流して、

交流してから生まれたものだったりするんですよね。

 

へぇ~と思ったあなた!

友達に雑学でしゃべってみるとイイネタですよっ(笑)

 

ネタにどうぞ使ってくださいね^^

 

で、

 

話それちゃいました^^;

 

今海外人気トレンドなダイエット食、

「クラウド・ブレッド」でしたね。

 

クラウド・ブレッド」が、

どんなパンなのかお話ししましょう♪

 

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海外人気トレンド!ダイエット食「クラウド・ブレッド」

今海外で人気、アツい注目ダイエット食

「クラウド・ブレッド」っていうパンですが、

 

材料はたった4つ。

卵、クリームチーズ、クリームターター(酒石酸水素カリウム)、甘味料

 

これだけ。

ちなみに、作り方は、

 

1:クリームタータ(酒石酸水素カリウム)と卵白を泡立てる

2:卵黄とクリームチーズと甘味料を静かに混ぜ合わせる。

 (甘味料はハチミツでも砂糖でも何でもOK)

3:生地を丸く形成し、オーブンで焼けば完成

 

と、シンプルでカンタンなパン。

 

ここで材料で気になる「クリームタータ

ケーキ作りとかする人は知ってるかもですが、

 

クリームタータなんかどこで売ってるの?

高いんじゃない?

 

と思ったあなた!

調べてみました^^ゞ

 

 

 

amazonでも楽天でも売ってました。

しかも安い!

もしかしたら、スーパーにも売ってるかもですね。

 

これだったら、

家でもお手軽に作れそうですね♪

 

 

で、見た目や食べた感じはどうか気になりますよね。

 

 

見た目は、

「シュークリームの皮」+「おせんべい」

な感じらしい。

 

食べた感覚は、

軽くてふわっふわらしい!!

 

クラウド=雲って意味ですから、

軽くてふわっふわ!

まさに雲なパンらしいですね♪

 

こんな美味しそうなパン「クラウドブレッド」が

海外ではダイエット食として人気が高いんです!

 

クラウドブレッドがダイエット食にイイ理由!

 

この「クラウド・ブレッド」

 

炭水化物ひかえめ、

高たんぱく質、

それでいてグルテンフリー!

 

グルテンフリーなので、

ルテンや小麦アレルギーな人でも大丈夫♪

 

というわけで、ダイエット食として

海外で人気!激アツ!トレンドなんですよ♪

 

パンなのに炭水化物ひかえめってのがイイですね♪

しかも、高たんぱく質だから、まさにダイエット向けですよね!

 

というトレンドなパンがニュースに流れていました。

 

うううっ食べてみたい!!

 

映像だと、サラダとかたまごとかをはさんだり、

料理の一部というか、一緒に食べていました。

 

ほかにもチーズを上にのっけたり、

ジャムや生クリームを上にのせて食べたり、

ふわっふわで、シンプルな味だからこそ、

なんにでも合っちゃうんでしょうね♪

 

まぁでも、

ジャムや生クリームは、おいしいけど、

ダイエット食と考えると、

ほどほどにしないとヤバいですね^^;

 

トッピングの方が注意が必要かもです(笑)

 

ぜひ、パン屋さんとかで見つけたら、

食べてみてくださいね♪

 

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