簡単ダイエット☆効果的に痩せる方法!〜挫折しないで綺麗に痩せる〜

簡単なダイエットで、効果を感じやすく美しく、しかも挫折しにくい痩せる方法を教えます!
ダイエット挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントを抑えれば実は簡単に理想の身体に近づける事ができるんです。

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コーラのマック無料引換券2015ゼロコーラのカロリー

      2016/01/27

マックも色々事件があって、遠のいた方も、

一連の騒動が落ち着き、

ちらほらと、やっぱマック食べたい!

マックのポテトとコーラ最高!

と、結局買いに行っちゃうひとを見かけます。

 

私もマックのポテトが好きで、

あのマックのポテトな感じと同じなポテトってありそうでないんですよね。

なので、ついたま~に買ってしまいます(笑)

 

って、ダイエットを主にしたブログなのに、

誘惑的な事書いてしまいましたが、

たま~にマックポテトSぐらい食べても問題はありません。

 

ただ、しょっちゅう油ものばかりとか、

大量にとったりとかはダメですけれどね。

 

実はポテトはかなり脂分多くてカロリーも高いので、

たま~~ににしておきましょう。

 

ちなみに、

油は控える時期ってのも実はあります。

でも、それは追い込むときにするダイエットです。

 

普段でダイエットを気長にやるなら問題ないです。

美味しいものも食べられないって嫌ですからね。

 

でもそこからハメを外しすぎないように気を付けましょう。

 

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無料引換券があったマックコーラのカロリーは?

 

 

今回、ちょっと気になったこと。

私が以前気になって調べたことがあります。

 

それは、マックのコーラにゼロコーラっていうのがあるんですね。

 

そのゼロコーラってカロリーどうなんだろう?

とね。

 

 

ちなみに普通のマックコーラ

コカ・コーラ(S) 90 キロカロリー
コカ・コーラ(M) 140 キロカロリー
コカ・コーラ(L) 181 キロカロリー

です。

 

やっぱ糖分がすごくあるので、カロリー高いですね^^;

 

実はマックフライポテトは見てびっくり!聞いてびっくりです。

 

マックフライポテト(L) 571 キロカロリー
マックフライポテト(M) 454 キロカロリー
マックフライポテト(S) 249 キロカロリー

 

Σ(゚д゚lll)ガーン

 

マックのコカ・コーラLとマックフライポテトLのLLセットだと

752 キロカロリー!

 

マックのコカ・コーラとマックフライポテトのMMセットだと

594 キロカロリー!

 

Σ(゚д゚lll)ガーン

 

 

これにマックのハンバーガー食べちゃったら・・・

 

( ̄□||||!!

 

 

そこで、気になるゼロコーラ!

マクドナルドには、コカ・コーラとゼロコーラがあります。

そのゼロコーラのカロリーはいくらでしょう?

 

 

マックの無料引換券にあるゼロコーラのカロリーは?

 

気になりますよね。

 

で、

 

調べたら

 

な、な、な、な、なんと!!

 

 

0 キロカロリー!!!

 

\(*T▽T*)/ワーイ♪

 

 

ダイエット時の強い味方ですね♪

 

マックが食べたくなったて、コーラが飲みたくなったら、

ゼロコーラを選びましょう。

 

そして、マックフライポテトのSを頼めば、

マックフライポテトSの249 キロカロリーだけで済みます。

 

マックフライポテトとコーラの組み合わせって、

すっごいジャンキーだけど、

最高の組み合わせですよね。

 

たま~~~に、こういう無料引換券発行時の時ぐらいは、

息抜きに食べてもいいかもですね。^^ゞ

 

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マックのカロリーベストランキング!~食べたらヤバい超カロリー順~

 

1位 

ダブルクォーターパウンダー・チーズ

828 キロカロリー

 

 

2位

メガマック

776 キロカロリー

 

3位

メガマフィン

702 キロカロリー

 

4位

クォーターパウンダー・チーズ

552 キロカロリー

 

5位

マックグリドル ソーセージエッグ

549 キロカロリー

 

6位

ビッグマック

530 キロカロリー

 

 

7位

てりやきマックバーガー

519 キロカロリー

 

 

8位

チキンエッグマフィン

515 キロカロリー

 

 

9位

デミチーズグラコロ

 

482 キロカロリー

 

 

10位

ソーセージエッグマフィン

 

467 キロカロリー

 

 

メガとか、ビックとかは当たり前っちゃぁ当たり前ですが、

マフィン系も結構カロリーが高いのが多いのが驚きですね。

 

 

マックのカロリーベストランキング!~カロリー低い順~

 

1位 

ハンバーガー

260 キロカロリー

 

2位

ベジタブルチキンマフィン

285 キロカロリー

 

3位

ベジタブルチキンバーガー

293 キロカロリー

 

4位

ハムレタスバーガー

298 キロカロリー

 

5位

チーズバーガー

310 キロカロリー

 

6位

エッグマックマフィン

310 キロカロリー

 

7位

フィレオフィッシュ

341 キロカロリー

 

8位

チキンエッグマフィン

515 キロカロリー

 

9位

チキンクリスプ

358 キロカロリー

 

10位

チキンクリスプマフィン

374 キロカロリー

 

 

ここからみても、

やっぱりミートのハンバーグ系より、

チキンの方がカロリー抑えられることが解りますね。

 

ちなみに、

私はチキンクリスプや、フィレオフィッシュ、

あとどうしてもミート系が食べたいときは、

ベーコンレタス(393キロカロリー)にしています。

 

ベーコンレタスバーガーにポテトやめてサラダにしたり、

飲み物を爽健美茶にすれば、

マックでもカロリー抑えられるんですよね。

 

そうやって組み合わせを考えれば、

マクドナルドもダイエットの敵ではありません♪

 

あれもこれもはダメですが、

普段の禁止を少なくして、

組み合わせを楽しむ形にすると、

無理なくダイエットが続けられると思います。

 

 

今度のゼロコーラやポテト0円

無料引換券が発行時には

息抜きにマックなんてのもいいかもしれないですね♪

 

 

 

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