簡単ダイエット☆効果的に痩せる方法!〜挫折しないで綺麗に痩せる〜

簡単なダイエットで、効果を感じやすく美しく、しかも挫折しにくい痩せる方法を教えます!
ダイエット挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントを抑えれば実は簡単に理想の身体に近づける事ができるんです。

*

マギー食事方法は太る!炭水化物抜きダイエットの落し穴

      2016/03/04

大人気モデルマギーさん、

細くて美しいあのボディに憧れて、

食事方法や、やり方をマネる人はたくさんいますね。

 

でもちょっと待った!

 

実はモデルと一般人では超えてはいけないダイエットの落とし穴があります!

 

PR

マギー食事方法のマネは太る?ダイエットの危険

大人気のモデルさんや、女優さん、

スタイル抜群な芸能界の花形の人たちを見ちゃうと

どうしても、

 

どうやって痩せてるの?!

 

私もマネしたい!!

 

ってなりますよね~^^;

確かにマネは手っ取り早く、

良い手本にもなることも、

たくさんあります。

 

が!!

 

しかしですね、

時と場合によっては、

一般人がモデルのマネは危険な時もあります。

 

なぜなら、

モデルや女優や芸能人は、

ストイックにならないといけない職業。

 

人に魅せる職業ですからね。

 

てことは、

一般人が何も知識もなくマネすると

危険」なぐらいのストイックなやり方をしている場合があります。

 

言ったようにモデルや女優や芸能人は、

痩せるプロです。

 

プロはちゃんと専属の医師やダイエットに詳しい専門家がついています。

 

その中でやるストイックな方法は安全ですが、

一般人がそのままやってしまうと

怖い落とし穴にはまってしまう危険が潜んでいるんです。

 

今回話題になった人気モデルのマギーさんの食事法。

これに対しての問題定義した、

ちょっと話題になったお話しがあるので

それを紹介しますね。

マギー食事方法は太る!体臭がにおう?!

美しい大人気モデルのマギーさんのようになりたいと、

マギーさんの食事方法のマネる人がたくさんいます。

 

もしあなたもならちょっと待った!

 

です。

 

実はね、マギーさんの食事方法をみると、

野菜中心で美しいプロポーションを保つため、

いろいろ頑張っているのが見えて素晴らしいですよね。

 

でも、「炭水化物抜きダイエット」もしているんです。

 

今話題の「炭水化物抜きダイエット」ですね。

第一人者が死亡し、物議をよんでいる「炭水化物抜きダイエット」

 

確かに「炭水化物抜きダイエット」は痩せます。

 

でもそれは医師や専門家と共にやらないと危険が潜んでいるし、

いろんなダイエットの落とし穴があります!

 

まず、「におい」です!

 

マギー食事方法は体臭がにおう?!

ええっ炭水化物抜きダイエットってカラダ、におっちゃうの?!

 

そうなんです。

これには少し専門用語の「ケトン体」の話がでてきちゃいますが、

できるだけ解りやすく説明しますね。

 

まず炭水化物=糖質を極端に減らしたら、カラダはどうなるのか?

 

カラダは「糖」に代わるエネルギー源が必要になりますよね。

 

てことで、「脂肪」を分解し「ケトン体」を利用します。

 

その「ケトン体」で脳のエネルギーとして使うんですね。

 

ん?だったら、やっぱり痩せるじゃん!脂肪分解するんでしょ?

 

はい、痩せます。

 

が!!

 

この「ケトン体」に変わるまで時間が掛かっちゃうんですよ。

 

時間が掛かるって事は、

その間「脳」に栄養が届いてないってことですよね。

 

てことは、「ボーッ」ってなりますよね。

さらに、栄養が不足してるからカラダや脳がストレスを感じますよね。

 

ここで、みんなよく失敗する「バカ食い」しちゃうんですよ。

ちょっとのつもりのお菓子をバカバカいっちゃったりとかね。

 

Σ(゚д゚lll)ハッ

 

し、か、も、

 

「ケトン体」ってね、

たちが悪いことに、「体臭」の元になっちゃうんですよ!

 

Σ(゚д゚lll)ガーン

 

それにね、炭水化物ダイエットって簡単にしちゃってるんですが、

実は「肝臓」を酷使するストイックなダイエット方法だったりするので、

医師や、専門家がついた方がイイ、ダイエット方法だったりするんですよ。

 

意外と違った側面からも

「炭水化物抜きダイエット」って、

落とし穴、結構あるでしょう。

 

なので、当サイトではおすすめしてないんですね。

PR

マギー食事方法は太る!

でもって、実はお米って何度も当サイトで言ってますが、

「量」が問題であって、食べても太らないんです。

 

お米は優秀食材で、

外国ではダイエット食品に「お米」があるところもあるんですよ♪

 

極端に減らして、

下手をしたら、恐怖のリバウンド体質になって、

水飲むだけでも太る状態になりえちゃいます。

 

一回に大量の量を取るんじゃなく、

軽くとるように心がければ、

そう太る食材でないのもごはんです。

 

おにぎりダイエットなどがあるようにね。

 

「おにぎりダイエット」について詳しく知りたいなら、

こちらの記事に書いてます。

▷炭水化物を抜かないで痩せる!おにぎりダイエット

 

炭水化物=糖質を完全に排除する、

炭水化物抜きダイエットはやめて、

軽くとりながら、

楽しく健康的なダイエットをしていきましょう♪

 

問題は量と、とり方なだけなので、

怖がらなくても大丈夫です♪

 

そして健康的でキレイに痩せましょうね!

 

 

 - 簡単ダイエット!【普段】, 【ダイエット情報】何でもピックアップ!, 簡単ダイエット!【食事】, 100kg越えなら読んどくチェック記事, 簡単ダイエット!【気になる】

↓