簡単ダイエット☆効果的に痩せる方法!〜挫折しないで綺麗に痩せる〜

簡単なダイエットで、効果を感じやすく美しく、しかも挫折しにくい痩せる方法を教えます!
ダイエット挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントを抑えれば実は簡単に理想の身体に近づける事ができるんです。

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小顔・肌キレイにするマッサージ方法とは!

      2017/01/19

小顔になりたい!

肌のくすみが気になる!

肌がガサガサ!ボロボロ!白い粉が吹いている!

など、気になるなら効果的に改善するマッサージ方法!

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美肌になる!小顔になる!白く粉ふくガサガサ肌にも効果的!

マッサージは美肌にもダイエットにもとても大事な要素。

 

せっかくなら乾燥肌も治して、ツヤっツヤな肌も手に入れられて、さらにマッサージ効果で結構よくし、小顔効果も得ちゃいましょう!

 

私も実践してるマッサージ方法です!

肌のツヤがなくなったり、ガサガサなったり、くすみがかっ時は重点的にしています。

 

マッサージするときにはこちらのGEL&GELをたっぷり塗ってから行っています。

 

 

アトピーの方が何度もリピートするほど、肌に優しく、保湿クリームや乳液、化粧水の作用をこれ一つでこなしてくれます!

そのため、使い始めると手入れがこれ一つで済むため、簡単で、しかも伸びよく、量もたーっぷりなので、アトピー以外の方でもリピーターが多い!

私も、もう何度もリピッてます。

 

コスパ考えてもかなりお得だから、多分、私一生使ってしまいそうw

 

前は特定の薬局などしか売られていなかったんですが、人気が凄く出たお陰で、Amazonでも扱うようになってから手軽に手に入るようになって、とても助かっています♪

 

とと、マッサージでしたね!

マッサージするときはGEL&GELであればいいですが、他にもそれに代わるクリームや、洗顔しているときの泡泡なときなど、滑りが良い状態で行ってくださいね!

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小顔・美肌効果!マッサージ方法!

では、マッサージ方法を紹介していきますね!

 

 

アマラン イドラージュパーフェクトジュレ 黄金ジュレ

いちばん、気になる、顔のむくみなど取る時に良いマッサージです。

 

ちなみに、最後のこめかみから首筋へと降りていく。

ここが凄く大事です。

 

小鼻の横からこめかみへ。

徐々に降ろしながら、すべてうちから外(こめかみ)へとマッサージします。

 

こめかみまできたら首筋へと不純物をながしだすように降ろします。

 

 

むくみがなくなりますよ!

そして、もうひとつこれはやっておいてほしいマッサージ。

 

 

アマラン イドラージュパーフェクトジュレ 黄金ジュレ

目元ですね。

 

これも、内から外(こめかみ)。

目元から、目の下をとおって、こめかみへ。

目元から、目の上をとおって、こめかみへ。

 

終ったら、最後は、こめかみから、首元へとおろします。

上のフェイスラインのマッサージと同じですね。

 

 

ちなみに、コツは、

目の周りの骨にそって、

少し押しぎみにマッサージするといいです。

 

ここで「痛い!!」とおもったら、

かなり結構悪い状態になっている証拠。

 

痛みが落ち着くぐらいまでやってみてください。

落ち着くぐらいまででいいですからね。

 

そこまできていると、

痛みは一日ではとれません。

 

何日か、マッサージを繰り返していると、

まったく痛くなくなります。

 

そうなればしめたもの!

 

血行が良くなり、

ツヤが戻ってくるはずです!

 

痛いから止めたた~

は、ダメですよ。

 

痛いからこそやるんです!

しばらくは、ちょとマゾになった気持ちでがんばりましょう(笑)

^^b

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