簡単ダイエット☆効果的に痩せる方法!〜挫折しないで綺麗に痩せる〜

簡単なダイエットで、効果を感じやすく美しく、しかも挫折しにくい痩せる方法を教えます!
ダイエット挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントを抑えれば実は簡単に理想の身体に近づける事ができるんです。

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普通のマスクで痩せる?マスクダイエット!やり方!方法

   

今回ご紹介するのは、カンタン!ダイエット方法!

の中で、

「マスクダイエット!」です!

 

前回は逆立ちダイエットをご紹介しました。

▷  逆立ち!ダイエット効果!痩せる!むくみも!スゴイんです

 

超カンタン!ダイエット方法の続きとして、

今回は「マスク」でダイエットする方法を

お話ししようと思います♪

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「林先生が驚く初耳学」羽生結弦マスクダイエット!

実は今、「マスク」でダイエットする!という

「マスクダイエット」が、ひそかな人気を集めています。

 

というのも、フィギュアスケートで大人気の選手。

羽生結弦さんが、空港で着用していて話題になりました。

 

2016年6月26日に放送した

「林先生が驚く初耳学」でも、

羽生結弦さんのマスクを取り上げていました♪

 

このマスクを着用しただけで、

-6kgも減量に成功したということで、

話題に!

 

とはいえ、このマスク、

「オーダーメイド」なんですよ。

 

メーカーは「くればぁ」の「ピッタリッチ」なんですが、

売り切れまくっています^^;

 

オーダーメイドで、

1枚11,980円という、高級マスクです。

 

 

それが売り切れとはスゴイですね!

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マスクダイエットの効果は?!方法とは?

ここまで高価なのに売り切れるほどの、

このマスクダイエットの効果とは?

 

実はこのマスクは密閉度が高いんですね。

そのため、息するのがしんどいんです。

 

ということは、

しっかり呼吸をする。

 

しっかり呼吸をするということは、

カラダにしっかり酸素が取り入れることになります。

 

そのため、代謝も上がり、

痩せられるというワケです♪

 

なので、方法も、ただ一日中、マスクを付けるだけという、

めちゃくちゃ簡単にできちゃうダイエット方法なんです!

 

普通のマスクで痩せる?マスクダイエット!やり方!方法

そこで、疑問は普通のマスクで痩せられるか?

ですよね。

 

羽生結弦選手と同じマスクは使用したいけど、

売り切れだし、高いし、

できれば、手軽に「マスクダイエット」したいと思いますよね。

 

効果といえば、

オーダーメイドでない分、

密閉度が変わるので、

効果は減るのは確かです。

 

また普通のマスクはスカスカなので、

あまり効果がありません。

 

ですが!

 

可能性的に、効果が上がるかもしれないと思えるのは、

「PM2.5」用の、しっかり密着するタイプのマスクです。

 

 

というのも、

息をしっかりする、酸素をしっかり取り入れる。

これがポイントだということです。

 

PM2.5は粒子が非常に小さいので、

PM2.5対応マスクは密閉度が高いんですね。

 

だから、普通のマスクより、

PM2.5対応マスクは息がしずらい。

 

とはいえ、

オーダーメイドでもないので、

隙間はできます。

 

なので、効果としては大きな効果は期待できないでしょうが、

多少なりとも、しないよりは効果がでる可能性があるかもしれないですね。

 

普段から一日中マスク習慣付けるだけでも、

今までより息は、しっかり吸うので、

カラダに酸素が取り込まれやすくなります。

 

カラダに酸素が取り込まれるのは、

ダイエットにも健康にも、美容にもとてもいいので、

とりあえず、つけてみるというのは、

試してみる価値はあるかなとも思います。

 

最大な効果を狙うなら、

発売再開を待つのがいいかもしれないですね。

 

とはいえ、PM2.5対応マスクの中で、

密閉度が高そうなものを選んでつけてみるというのも、

値段も手ごろなので、効果出るか出ないか試してみてもいいかもです。

 

もし効果が出たなら、

ぜひ、メッセージ送ってくださいね!

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