簡単ダイエット☆効果的に痩せる方法!〜挫折しないで綺麗に痩せる〜

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ダイエット挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントを抑えれば実は簡単に理想の身体に近づける事ができるんです。

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峯岸みなみ ライザップCMでダイエット成功!結果報告

      2016/06/02

AKBの峯岸みなみさんが、

今度のライザップCMに出演になったみたい。

 

AKBの峯岸みなみさんというと、

ぽっちゃりのイメージで、

丸坊主あたまにしたのが印象的でしたね~。

 

そんなALB峯岸みなみさん。

見事、ライザップでダイエット成功!

美しく生まれ変わったボディをCMでお披露目!

 

いつもライザップのCMは面白いですね♪

 

ライザップ公式CM動画が公開されたので見たいならどうぞ♪

 

すごく美しいボディラインになってますね!

痩せすぎではなく、美しいボディライン。

これが女性的ですてきですよね!

 

そうそう、ライザップのお値段知っていますか?

 

実はライザップのCMや、

ナインティーンナインの岡村さんなどで、

おもしろおかしくライザップでダイエットしているのが放送され

「ライザップ」は知っているけれど、

意外と値段とか知らなかったりしますよね。

 

で、すこーし、調べて見ましたw

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峯岸みなみCM出演のライザップダイエットとは・・

ライザップと言えば、

痩せる前と痩せた後のあの劇的なCM。

 

それでいて、ナインティーンナインの岡村さんの、

極端で過酷な食事制限

 

イケメンで個性豊かなパーソナルインストラクター

 

あとは~、

痩せなかったら全額補償します!

 

ってのが、イメージとしてありました。

 

で、

 

肝心の値段っていくらだよ??

 

というのが、

ふと疑問に思ったので、

調べて見たら、

 

ボディメイクスタンダードコース 

1回50分×16回/2ヶ月

298000円

入会金50000円

 

ってことは、計350000円!!

 

流石、高級ジムって感じですね。

 

分割払いにして、次々支払い約1万ほどにはできるみたい。

 

 

それと、

ナインティーンナインで過酷な食事制限してたけれど、

極端な食事制限はしていません!と書いてありました。

 

極端な食事制限したら、

リバウンド体質になって大変ですからね^^;

 

まともな栄養士さんがついてくれているみたいです。

 

マンツーマンで専属のパーソナルトレーナーがついて、

目的に合わせたトレーニング方法をしてくれて、

週に2回、1日50分のトレーニングで行われるみたいです。

 

この割合だと、多分筋トレメインでしょうね。

 

痩せるのに一番手っ取り早いのが筋トレですから。

 

その鍛える方法などマンツーマンだと、

しっかりしたフォームも教えてもらえるし、

自分に合った器具も教えてもらえるし、

食事もどこが悪いか見てもらえるから確かにやせるかもしれませんね。

 

ライザップの詳細がみたいならこちら

 

 

ただ、パーソナルトレーナーの男性の割合が多いので、

男性でもOKならって感じですね。

 

ってことで、

ちょと女性版で、女性パーソナルトレーナーが多い

似たようなジムってないかなって、

ちょと探して見ました。

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ダイエット ライザップに似たジム
~ 女性 パーソナルトレーナー ~

ライザップに似て、

返金保証もあって、

専属のパーソナルトレーナーでマンツーマン方式

それでいて、

食事指導トレーニング指導もついていて、

 

その上で、男性でなく女性パーソナルトレーナーなところはないかな?

 

と、探してみたら、ありました!

 

Sapes」という

女性専用のパーソナルトレーニングジムがありました。

 

 


Sapes公式サイトで詳細をみてみる

 

 

条件は、ほぼ同じでいて、

「女性専用」で全て女性のパーソナルトレーナーなので

女性には安心感がありますね。

 

それで、肝心の値段も見てみたら、

コースは2種類あるみたい。

 

基本コース 240,000円
デイコース 216,000円

入会金 20000円

 

60日間で、全16回のパーソナルトレーニング。

ライザップと言っていいぐらい同じ内容ですね。

 

無料体験もあるし、全国に53店舗もあるしで、

女性ならこっちの方が行きやすいかもしれませんね。

 

タイプ的に、こういったパーソナルトレーニングジムにいくのにむいている人は、自分でダイエットするとすぐ挫折する人や、逆に長く続けられるが成果がなかなか現れないタイプ、まじめな人ですね。

人に言われた通りにすることが出きるかが大事なんですね。

人に教わるのが苦手だったり、自分のやり方を曲げたくない人にはむかないです。

 

が、

 

いろいろちゃんと調べても成果がなかなか出ないとか、

自分でやり方が解らない

どうしても何をやっても続かない

そんな時にパーソナルトレーニングジムは合っています。

 

ここで、気に掛けるのは、

普通のジムとパーソナルトレーニングジムとの違いです。

 

マンツーマンのパーソナルトレーナーがつくかつかないか

 

マンツーマンのパーソナルトレーナーがつかない普通のジムの場合

何をやっても続かない、3日坊主になりがちな人にはむきません

 

が、マンツーマンのパーソナルトレーナーがつくジムなら、

高いお金も払うし、トレーナーと常にコンタクトがあるので、

やり遂げられる可能性が大きくアップします。

 

長く続くけれど、成果でない

それなりに調べてやっている。

ってな場合は、自分判断のどこが間違えているか

それが解るので、パーソナルトレーナージムがおすすめです。

 

そういう場合だと、無料体験だけ行くだけでも、

何か見えてくるものがあるかもしれないですね。

 

ライザップもSapesも、

マンツーマンであるだけに高いですが、

ノウハウ手に入れることを考えると、

あれこれ手を出すのと同じような値段になるのかもしれませんね。

そう考えると、決してめちゃくちゃ高いわけではないのかもしれないですね。

 

ちなみに、

ライザップで痩せた

AKB峰岸みなみちゃんの食事なども気になるなら、

こちらの記事にも載せていますので、

合わせて読んでみてくださいね。

▷峯岸みなみダイエット成功! 食事方法のポイントとは!

 - 【ダイエット情報】何でもピックアップ!, 簡単ダイエット!【運動】, 簡単ダイエット!【食事】, 簡単ダイエット!【気になる】

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