簡単ダイエット☆効果的に痩せる方法!〜挫折しないで綺麗に痩せる〜

簡単なダイエットで、効果を感じやすく美しく、しかも挫折しにくい痩せる方法を教えます!
ダイエット挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントを抑えれば実は簡単に理想の身体に近づける事ができるんです。

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水卜麻美!ダイエット・ヴィレッジ!必見100kg減量!

   

「みとちゃん」こと、

日本テレビのアナウンサー「水卜麻美」さんが、

14日(火曜日)放送のバラエティ番組特番!

 

ダイエット・ヴィレッジ「デブのままでは終われない」で、MC!

 

その「ダイエット・ヴィレッジ」では、

8人のおデブさんが、

1ヶ月、ダイエットのために、

過酷な合宿に挑む?!

 

そこで1ヶ月、合計100kg減量というのが

今回の課題!!

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水卜麻美!ダイエット・ヴィレッジ!必見100kg減量!

この収録で、水卜麻美アナウンサーは、

刺激を受けて、

自分も「マイナス5kg!」を目標と宣言していました(笑)

 

映像のトレーナーが、おデブさんたちを、

しかっている姿をみて、

出演者が頑張ってるのに、

自分はスタジオでVTRをみるだけで申し訳ないと、

話しているのが、水卜麻美アナウンサーらしいですね。

 

ほんと、優しくて庶民的で、好感が持てます♪

 

でもって、水卜麻美アナウンサー、

自分がダイエットするとき、

いつも三日坊主で終わっちゃう事も話して、

反省しまくり(笑)

 

これは私たちも同じですよね。

でも、最後に水卜麻美アナウンサーが言った言葉が、

 

やればちゃんと結果がでるんだなと

 

というのがね。

特に100kg越えおデブさんであったり、

ダイエットの挫折の繰り返しで、

おデブさん暦長い人は、

心に留めて欲しいなと思います。

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水卜麻美!ダイエット・ヴィレッジ!過酷合宿!

この「過酷」な「ダイエット」のための「合宿」

 

おデブさんが、8人でする!

 

ここが、この特番

「ダイエット・ヴィレッジ「デブのままでは終われない」」

そもそものポイントに思います。

 

というのも、

人間関係は、色々あるとしても、

誰かと一緒にやることで、

モチベーション」が、かなり違うというのと、

挫折し掛けても、

立ち直る可能性が高くなるということ。

 

ダイエットは、一人で、もくもくできるタイプはいいのですが、

やはり「良かったね!」とか「がんばろうね」とか、

ちょっとした声掛けや、

「食べ過ぎちゃったときの罪悪感」を共感してもらったりと言う、

安心感も得られるので、

一人でするよりも、ダイエット成功率は高くなります。

 

でも、友達には内緒にしたい!

というなら、

「ダイエットブログ」系を使ってもいいかも!

 

私も使っているダイエットブログサイトは、

あすけん」ですね。

 

 

食べたものを登録できるし、グラフも表示できるし、

カロリーや運動量も、ひと目でわかるので便利です♪

 

もちろん、「公開」すれば、友達も作りやすいです。

 

同じ運動を行っている人と、友達になれたり、

他の人のデータを見て参考にも出来るので、

無料だし、こういったのも上手に利用してみるといいですよ!

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