簡単ダイエット☆効果的に痩せる方法!〜挫折しないで綺麗に痩せる〜

簡単なダイエットで、効果を感じやすく美しく、しかも挫折しにくい痩せる方法を教えます!
ダイエット挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントを抑えれば実は簡単に理想の身体に近づける事ができるんです。

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水卜アナ!リバウンド?ダイエット失敗?24時間テレビ

   

女子アナウンサーで大人気の

水卜麻美アナウンサー。

 

前に記事でも紹介したように、

6月14日に放送されたダイエット番組。

ダイエット・ヴィレッジ」で、

5キロ痩せる!と宣言していたけれど、

どうもダイエット失敗のウワサが?!

▷水卜麻美!ダイエット・ヴィレッジ!必見100kg減量!

 

24時間テレビでの、

水卜麻美アナウンサーTシャツ姿が、

毎年注目されているのだけれど、

今回もピチピチで登場するかもしれませんね♪

 

結構、水卜麻美アナウンサーファンは

今のままがいい!」という声が多いとか^^

 

私も、今の状態が一番可愛く思います。

 

ここからも言える事、

実はダイエットする上で大事なことが、

詰まってます!

 

今回は、

「水卜麻美アナウンサーダイエット失敗」から

ダイエッターに大切なこと。

を、お話ししようと思います♪

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水卜麻美アナウンサーダイエット失敗?!

水卜麻美アナウンサー、

確かに他のタレントやアナウンサーと並ぶと、

少しぽっちゃりではありますよね。

 

でももし、水卜麻美アナウンサーが、

超スレンダーなカラダで登場したらどうでしょう?

 

親近感がやっぱりどうしても落ちるし、

ほんわかな柔らかく庶民的感が消えますよね。

 

水卜麻美アナウンサーの魅力的ないいところが、

やっぱり少し消えちゃう気がするんです。

 

そう、痩せたから=魅力的になるは、

「=イコール」では、ないんです!

 

例えばスレンダーにダイエットでなったとします。

 

ずっと気になってた服を着ました。

でも着てみても、なんだかイマイチ・・

 

そう、その人の顔や特徴など、

「合う合わない」は細くなろうが太かろうが、

あるんです!

 

細くなればキレイになる!

じゃ、ないんです。

 

細くて、摂食障害じゃないの?

みていて、怖い・・

 

なんてなっちゃったら、

痩せても意味ありませんよね。

 

細くなって素敵になる人も、

もちろん居ます。

 

水卜麻美アナウンサーのように、

多少ぽっちゃりの方が素敵な人も居ます。

 

そう、ダイエットの目標は、

 

自分が一番魅力的に見える細さを目指しましょう!

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リバウンドの怖さ!短期ダイエット失敗

短期ダイエットの怖さは、

この「リバウンド」です!

 

短期は無茶しますよね。

 

大体、短期ダイエットするときは、

極端な食事制限することが多いです。

 

特に炭水化物抜きダイエットなど。

 

今までも、危険だと話してきましたね。

前回も記事にしました。

▷鳩山由紀夫氏弟!邦夫氏!死因は炭水化物抜きダイエット?

 

完全に断つのは、とても危険なので止めましょう。

 

効果が早くに出やすいので、

ついつい、やり過ぎるのが怖いんですね。

 

また、それで、食べだしてしまったり、

体重が落ちなくなって、

我慢できなくなり、食べてしまったり、

 

そしたら今度は「リバウンド」の恐怖が待っています!

 

代謝が異常に落ち、筋肉量も異常に落ちるので、

ものすごく太りやすい体質に変貌!

 

短期ダイエットは、

止めるときの維持が難しいのが特徴なんですね。

 

この時期、

短期ダイエットで、

無理なダイエットしている人が多いと思います。

 

その場合はリバウンドにかなり気を遣う必要があります。

 

前に置き換えダイエットについて書いたときにも、

短期ダイエットについて、

4回のシリーズで詳しく書きました。

▷置き換えダイエット効果なし?成功者になる!続けるコツ

 

もし短期ダイエットしている、

またはしようと思っているなら、

参考にしてみてくださいね。

 

短期ダイエットのリバウンドの怖さ、

そして、ダイエットで痩せたからといって

キレイに魅力的になるは=(イコール)ではないということ。

 

それを頭に入れながら、

「キレイ」に「魅力的」になれる、

ダイエットを頑張ってみてくださいね!

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