簡単ダイエット☆効果的に痩せる方法!〜挫折しないで綺麗に痩せる〜

簡単なダイエットで、効果を感じやすく美しく、しかも挫折しにくい痩せる方法を教えます!
ダイエット挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントを抑えれば実は簡単に理想の身体に近づける事ができるんです。

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水卜 麻美「ダイエットヴィレッジ」100kg痩せで学ぶこと

   

水卜 麻美「ダイエットヴィレッジ」100kg痩せで学ぶこと

水卜麻美アナウンサー司会番組の「ダイエットヴィレッジ」が2016年11月09日に放送されました。

今回は女性のおデブさんだけの全員で100kg痩せる企画を見事成功させました!

ブートキャンプでおなじみのビリー隊長も登場と、豪華な内容でした!

そんなダイエットヴィレッジ見たおデブさんたちから学ぶこと。

今回は痩せるための必要なこととは?について、お話ししようと思います。

(画像引用元:ダイエットヴィレッジ公式サイト)

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水卜麻美ダイエット番組「ダイエットヴィレッジ」ビリー隊長さすが!

今回、一世風靡したビリーズブートキャンプのビリー隊長が講師として登場して盛り上がりました♪

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いやぁ、流行りましたよね~

私もしっかり体調についていってましたよw

 

本当にきつかった。

でもあれ続けた人は、マジで痩せていました。

 

しかし、今回はその運動がすごい!

ってんじゃなくて、

このビリー隊長すごいなぁと感心したのは視点です。

 

その時、その人が、どういう感情になっているのか。

その人自身に足りないものとは何か。

 

それを、しっかりと見ているということ。

 

ビリー隊長は確かに厳しいし、キツイ。

でも、ビリー隊長登場後から、完全におデブさんたちの表情が変わりましたよね。

 

それにキツイけど、それに文句がでていない。

 

それはその人の目線でちゃんと見てくれて、その人の必要な部分をちゃんと引き出してくれたから。

 

それにしきりに「虎の目」?でしたっけか、足りないと言っていました。

私もね、100kg越えダイエットのメルマガでも話していますが、

最初に長々と覚悟を決めることを説いています。

 

それがまさに、これと同じことを言いたかった。

 

今回も特に100kg越えおデブさんには学んで欲しいところが、詰まってました。

その言いたかったこととは。

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ダイエットヴィレッジのビリー隊長の目線、
100kg越えダイエット成功するために、おデブ共通の必須なポイント!

私のメルマガも、準備や覚悟に、何日か費やしています。

 

さっさとやり方教えてよ!

と、思った方も多いと思います。

 

でも、どうしてそれをやらなず、覚悟を決めることを入念にしているのか。

 

それは、もう、ビリー隊長も見抜いているのと同じ。

 

おデブさんの「自分への甘さ」です。

 

できないこと、つらいこと、いやなこと、しんどいこと。

こういったことに直面した時、おでぶさんは「不平不満」を特に言います。

 

なぜか、「やりたくない」から。

 

やりたくない「理由」を作り上げてしまうんですね。

 

その「甘さ」があるため、その「理由」を作ってしまった瞬間、挫折の思考へとまっしぐらに進みます。

 

挫折するための「理由」がもう用意されているから、罪悪感も薄まります。

でも、結果、痩せませんし、やらなくなっちゃいますよね。

 

そう、「どうしても、どうやってでも、絶対痩せる!痩せたい!!」

その思いが強いと、やりたくないとか頭に浮かんでもかき消せるんです。

かき消した先には、その運動に対して、食事に対して、真剣になってきます。

真剣に見れるようになると、「やりたくない」とかいう文字がもう浮かんできません。

 

没頭している状態におちいります。

そうなると、成功へ近づいたも同然。

 

後は、やり続ければ痩せるんですから。

 

痩せないときは、ちゃんと見直して、やれる自分が出来上がっているから。

早かれ遅かれ、というか、おデブさんであるほど、痩せます。

 

特に内脂肪型のおデブさんなら、驚くように痩せますよ。

 

でも、この一番大切な「気持ち」が中途半端であると、失敗に一番近くなってしまいます。

 

おデブさん度が高いほど、「気持ち」を重要視することが、とても大事です。

 

そのことをしっかり頭に入れること。

今回のダイエットヴィレッジでも目つきが変わってから、すごく痩せたし、さらに、ダイエットからの自信もついてきた。

そうなるとダイエットが楽しいものに変わっていきます。

 

そこまで、そうなるまで、「やり続ける」ことが、とっても大事ってことですね。

 

今回もダイエッターに、勉強になる内容でした!

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