簡単ダイエット☆効果的に痩せる方法!〜挫折しないで綺麗に痩せる〜

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ダイエット挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントを抑えれば実は簡単に理想の身体に近づける事ができるんです。

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水を買う理由!水道水でよくない?ダイエット美容と水の関係

   

水を買う理由!水道水でよくない?ダイエット美容と水の関係

ダイエットや美容で水(ミネラルウォーター)のことが取り上げられます。

水道水じゃだめなの?どうして水を買うの?

水道水あるのに水買うのもったいない!

浄水器つけるだけじゃだめ?

なんて、思っていませんか?

 

今回はこの「水を買う理由」について、お話ししようと思います。

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 水を買う理由とは 水道水とミネラルウォーターの違い

日本って水道の蛇口ひねれば、飲める水が出てきますから、ペットボトルなどで水が売られ始めた時には、こんなもの売れるのか?

な~んて言われていました。

若い世代の方は、そういう時代も知らないでしょうが、水やお茶が売られだしたときは衝撃的だったんですよ(笑)

 

なので、私もやはり「水」を買うのが抵抗ありました。

なぜ?お金を出してまで「水」を買わないといけないのか?

 

最近は水は体にいい!と、体は水でできている!なんて言われていて、水は買うのも普通になりましたが、とはいえ、家の水道の蛇口をひねれば水が出ます。

なら水道の水飲めばいいじゃん!

てか、心配なら浄水器つけるだけでいいじゃん!

って、思ってしまいますよね。

 

私もそう思っていましたから。

でも、ダイエットをして美容や健康を考えだし、調べているうちに、どうして健康や美容を考えている人が「水を買うのか」。

スポーツジムや病院などでも水が売られてたり、設置されたりしています。

それと水道水の水はどう違うのか?

の、意味がわかってきて、今では料理などは水道水。

水分補給ではミネラルウォーターを買って飲んでいます。

 

とくに運動をダイエットに取り入れている人は、この水を買う意味を知ることはとても大切になってきます。

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 水を買うのはもったいない?買う理由とは!

運動を取り入れたダイエットに、どうして水を買うことが大切になるのか。

それは、水道水と買う水の違いを知ると解りやすいです。

 

よく水というと「軟水」と「硬水」って聞きますよね。

 

水道水の水は「軟水」です。

日本人が慣れ親しんだ水ですね。

県によっては、ほんと水道水の水でも、すごくおいしいです。

 

で、よく売られている水は「硬水」であることが多いです。

何が軟水と違うかというと、「ミネラル」が豊富ということです。

 

この「ミネラル」は美容健康にはお馴染みですね。

そんな健康に、美容に良いミネラルが運動することによって体の中のミネラルが減ってしまいます。

 

で、「ミネラル補給」という言葉が流行りました。

そう、ミネラル補給するために「水を買う」理由となったわけです。

 

ミネラル成分を水以外で、例えばサプリメントなどで補給しているなら、それはそれでいいと思います。

 

ですが、なぜ「水」を重視するのか?

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ミネラルウォーターの水を買う理由

体は水で出来ている!と、今ではご存知の方が多いでしょう。

水ダイエットの仕方の記事でご紹介しましたが、カラダの60~70%は水です。

▷水ダイエット!やり方は?美肌・便秘効果!水だけで痩せる

 

1日1.5リットル以上は飲むといいと言われるのも、水が老廃物を排出してくれるからですね。

いつもクリーンな水を体の中に保つということは、それだけカラダに老廃物がなくキレイな状態であるということ。

 

ということは、肌も美しく、ダイエットもスムーズにいくことを示します。

てことは、ミネラルをとるにしても、水を補い、カラダをクリーンにもできるので一石二鳥ってわけです。

 

なので、水をミネラル補給にと言われていたり、スポーツジムや、病院などで水が置かれているわけですね。

 

ちなみに、スポーツジムや病院の水を家に常備したいなら、スポーツジムや病院で置かれているウォーターサーバーはこちらです。

▷アースウォーターサーバー!スポーツジム・病院・モデル愛用

 

ぜひ、ダイエットに水を見直すことをおすすめします。

健康的にキレイに痩せるダイエットを目指しましょう!

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