簡単ダイエット☆効果的に痩せる方法!〜挫折しないで綺麗に痩せる〜

簡単なダイエットで、効果を感じやすく美しく、しかも挫折しにくい痩せる方法を教えます!
ダイエット挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントを抑えれば実は簡単に理想の身体に近づける事ができるんです。

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夏太りは、ビールが原因?夏痩せ太りしやすい人の傾向とは

   

夏太りしちゃったっっ!

暑いし、ついビールが、すすんじゃうのよね~

やっぱり、このビールが太る原因かなぁ?

 

なんて、思っているあなた!

 

アルコールとダイエットの関係や、

夏痩せしやすい人、太りやすい人の特徴がでた、

アンケートなるものがあり、

そこに面白い結果がでていました。

 

てことで、今回は、

「夏太りしやすい人、夏痩せしやすい人とは?」

「ダイエットとアルコールの関係は?」

について、お話ししようと思います♪

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夏太りは、ビールが原因?夏痩せ太りしやすい人の傾向とは

実は、あるアンケートの結果が発表されました。

 

その中で、気になる結果があったので、シェアをしますね。

 

というのも、「夏太り」しやすい人は、太りやすい結果が出たんです。

逆に、「夏痩せ」しやすい人は、痩せやすいという結果が!

 

要は、太ってる人は夏太りしやすく、

痩せている人は、さらに夏痩せするということ。

 

太っている人は、夏こそ要注意だって事ですね。

 

これは、あまり、年齢関係なく表れているので、

自分が太っているなら、気を付ける必要があるということです。

 

さらに、もうひとつ、気になる結果がでました。

それが「お酒

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夏太りは、ビールやアルコールが関係ある?

もう一つ、気になる所の、「お酒」

夏は特にビールが美味しいですよね♪

 

でもって、夏のビールはつい飲み過ぎがちですよね。

 

この夏に飲むビール、もとい、「アルコール

 

これもやっぱり、夏太りに関係があります。

アンケート結果でも太る体質の人に、

「お酒」をたくさん飲んでいるという結果が出ました。

 

というのも、

ダイエットとアルコールは、

お酒じゃなく、つまみで太る!なんて、

いいますが、

それも原因の一つではありますが、

やはり、アルコール量は関係が深くあります。

 

ていうのも、

アルコールを分解するのは肝臓です。

 

感想は脂肪代謝にも役立つ機関!

 

だけど、脂肪代謝とアルコール分解だと、

アルコール分解が先にされてしまいます。

 

たくさん飲めば飲むほど、

アルコール分解もたくさんしなくてはいけない。

 

さらに、アルコール多量により、

肝臓もヘタれてしまいます。

 

となると、

分解したり、代謝したり、

いろいろカラダに必要な栄養に変えてくれたりする肝臓がダメになると、どうなるか?

 

カラダに支障がきたしますよね。

 

さらに、脂肪代謝も行われないので、

どんどん脂肪に溜まっていきます。

 

イコール太りますよね^^;

 

とはいえ、私もお酒好きなので、やめられません。

 

じゃ、うまくお酒と付き合うにはどうすればいいか?

 

 

それは、1日缶ビール1~2本にしておくこと。

なかなか難しいですが、休刊日を2~3日連続で作る事。

 

この二つを守れば、

肝臓に負担掛けず、

逆に血行の良い体を作り上げることが出来ます♪

 

太りやすい人は、夏のダイエットで、運動を出来るだけ取り入れ、

代謝しやすい体を作っていきましょう!

 

アルコールもほどほどに、

健康で痩せやす身体を手に入れるようにしていきましょうね♪

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