簡単ダイエット☆効果的に痩せる方法!〜挫折しないで綺麗に痩せる〜

簡単なダイエットで、効果を感じやすく美しく、しかも挫折しにくい痩せる方法を教えます!
ダイエット挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントを抑えれば実は簡単に理想の身体に近づける事ができるんです。

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パクチーダイエット効果!美容効果・健康効果とは?

   

タイ料理でおなじみの野菜といえば!

あの、独特の香りの

 

パクチー

 

ですね!

 

パクチーって

めちゃくちゃ好き嫌い分かれますよね~。

 

私の友達でも、

見事まっぷたつに分かれました(笑)

 

好きな人は皿山盛りにして食べたい!

 

というし、

 

嫌いな人は、見たくも近寄りたくもない!

 

というし^^;

 

それほどに独特な香りを持つ

「パクチー」という野菜。

 

実はものすごーく

美容・健康.、そして、

ダイエットにも効果的な成分が

たーっくさん!!

 

今回は、そんな好みが別れるパクチーを

クローズアップして

お届けします♪

 

パクチー好きなら、必見ですよ♪

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パクチーダイエット効果!美容効果・健康効果とは?

タイ料理って美味しいですよね♪

 

私の大好きな「生春巻き」♪

タイ焼きそば「パッタイ」も好きです♪

あ、「トムヤムクン」も外せません!

 

おっと失礼!

 

食べ物のこととなると、

すぐ熱くなってしまいます^^;

 

そんなタイ料理は美味しいものが多いですが、

そんな中でも代表的なタイ料理の香菜といえば、

パクチー

 

このパクチー、

実は恐るべし力を

たくさん秘めてるんですよ!

 

なんてったって、

東南アジアでは、

古くから薬草として使ってるぐらいなんですから♪

 

ダイエットサイトだけに、

ダイエットを期待して来たあなた!

 

ダイエットだけじゃない、

美容効果もスゴイんです!

 

キレイに痩せるという、

ダイエットの王道的な目標に持って来いな野菜!

 

それがパクチーなんです♪

 

さっそく、

パクチーの成分を見ていきましょう♪

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パクチーダイエット!パクチーの効能・効果がスゴイ!

いろいろ、当サイトでも

ダイエットに美容にイイ食材はたくさん話してきました。

 

そんなダイエット・美容にもイイ食材の成分が、

いっぱい詰まったのが、

実はパクチーなんです♪

 

その中でも注目なのが、

βカロテン!

 

ベータカロテンのことは、

私のおすすめマルチビタミンのページにも

くわしく載せています。

やわた『体にうれしいマルチビタミン』効果!天然サプリ

 

βカロテンの良さをざっと言うと、

美肌に最適」!です♪

 

βカロテンの効果というのが、

体内に入ると、

必要に応じて「ビタミンA」に変わるんですね。

 

このビタミンAがないと、

ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンEなど、

ビタミンをせっかく体内に取り入れても、

働きや効能が発揮されないんです!

 

( ̄□ ̄;)!!なっ

 

なので、

βカロテンを取ることで、

ビタミンAを取り入れることになり、

美肌効果やダイエット効果に大事な、

ビタミンたちが活躍できるようになるってわけです♪

 

しかも豊富なミネラルを含んでいるので、

キレイに痩せられる効果が詰まっているんですね♪

 

ビタミンCや、

ダイエット・美容に欠かせない、

エネルギー代謝促進、美肌に!の、ビタミンB1、B2。

 

ミネラルも、

ダイエット中に不足しがちな

カルシウム、マグネシウムも!

 

とにかく、豊富!

 

さらにですよ!

大豆関係の記事に、

今までもよく登場した、

女性ホルモン」!

 

この「女性ホルモン」のバランスを整えてくれる!

すなわち、やっぱり美肌や美容効果+ダイエット効果が得られる!

 

大豆関係記事こちらを読めば

「女性ホルモン」の大切さがよくわかると思います。

生理前≫豆乳ダイエット!太る?痩せない?効果的な方法

 

ちなみに大豆もなかなかイイ効果がいっぱいなので、

よかったらこちらも一緒に読んでみてくださいね。

もやしダイエット!きゃりーぱにゅぱにゅ1週間-4kg

節分の日!大豆は苦手・・代わりになる代用品や大豆製品

 

コホンっ

話が逸れちゃいました!

 

んで、

 

パクチー!

 

他にも、

パクチーのスゴさがハンパない!!

 

さすが、東南アジアで、

古くから薬草として使われていた

パクチー!

 

と言われる効果があります♪

パクチーダイエット効果だけじゃない!美容にも!健康にもスゴイ!

 

今までもβカロテンや女性ホルモンやらと、

美容にもダイエットにも効果が期待できる

パクチーの成分!良さ!を話してきました。

 

この美容やダイエットだけでない!

 

健康にもヤバイんですよ♪

 

もう、一気に上げてっちゃいますね!

 

  • デトックス効果
  • 消化促進
  • 血行促進
  • 鎮静・鎮痛作用
  • 殺菌
  • 解毒
  • 女性ホルモンのバランスを整える
  • 抗炎症作用
  • 皮膚や粘膜を健康に保つ作用
  • 視覚の正常化
  • 体内に溜まった有害毒素を排出
  • 体のサビ付き防止

 

などなど!!

病気予防にもスゴく良いし、

肌ツヤをよくしてくれたり、

便秘解消してくれたり、

目にもいいし、

デトックスにもいいし・・・・

 

もう、ね、

いい効果が詰まりまくってるのが、

この「パクチー」なんですよ!

 

なので、パクチー好きさんなあなた!

 

もう好んで食べちゃってください♪

 

パクチー好きってだけで、

美容に健康にダイエットに、

すごく優位ですよ♪

 

パクチーバンザイ!

で、料理にどんどん取り入れていって見て下さいね♪

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