簡単ダイエット☆効果的に痩せる方法!〜挫折しないで綺麗に痩せる〜

簡単なダイエットで、効果を感じやすく美しく、しかも挫折しにくい痩せる方法を教えます!
ダイエット挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントを抑えれば実は簡単に理想の身体に近づける事ができるんです。

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プロフィール

どもども、管理人の「みかん」です。

私も数々のダイエットを中学生時代から繰り広げてきました。

 

懐かしきリンゴダイエットから、テープダイエットとか、ラップ巻きダイエットとか・・・

 

あったあった!と今思ったあなた!

同じ年代の人ですねw (-_★)キラーン!!

 

まぁ、ダイエットは若い子も初老も関係ないですよね~  

 

女性共通の永遠のテーマです!

 

  で、  

 

私も失敗を繰り返し、繰り返し、繰り返し、繰り返し・・・リピート!

リバウンドも何度も経験し、年齢重ねて、
痩せにくくなったりも経験し、
その度、色々調べまくりました。

 

その中でね、気づいたことが、たくさんあります。

 

知識もたくさんできました。  
そこで、やっと自分の中で答えがでてきました。  

 

あなたも、こういう経験ないですか?  

 

・ダイエット頑張ったけど、続かない・・
・ダイエットめちゃくちゃやったのに痩せない・・
・体重が凄く減ったのに痩せて見えない・・
・モチベーションが続かない・・
・痩せてダイエット終了で食べたら、一瞬で戻った・・
・友達が痩せたダイエット試したけど、痩せない・・
・ダイエットがんばろうと思うのに食べちゃう・・
・運動が苦手で、食べ物だけしてるけど、思ったようにいかない・・
・運動もしているのに痩せない・・
・断食までして頑張ったのに水飲んでも太っちゃう・・
・流行りのダンスやフィットネス難しすぎて断念・・
・○○だけなダイエットで、やりすぎて気分悪くなった・・
・前まですぐに痩せられたのに、全然痩せない・・
・色々ダイエットやっているのに、痩せない・・  

言い出したらキリがないですが、 絶対一つや二つありますよねw

ダイエットで挫折経験がない人の方が少ないんじゃないでしょうか。

 

世の中にはダイエット法が無数にあって、

科学的根拠がどーのこーの。
これの効能はどーのこーの。
筋肉はどーのこーの。
この食事成分はどーのこーの。  

んなものは、どーでもいいんだよっ!  

やせてーんだよっ こっちは!!  

良いと言うからやってんのにやせねーじゃん!!!  

 

コホンッ  

という、怒りを少なからず覚えたり私はしたものです。ホホホ

難しい説明を真剣に読んだり、
(って、今もしちゃいますがw)

必死に頑張るも、上手く行かないものです。  

はじめは順調で、フフフ♪と思っていても、
途中からは、イーヤーダーッ というほど痩せなくなったり。  

ほんと、挫折しまくりのダイエット人生でしたとも。

挫折前後は物凄く苦痛と言うか、つらいというか、精神的にボロボロというか、もういいやという自暴自棄というか、現実逃避な思考にさいなまれたりとか・・・・ぜぇぜぇ・・・

 

あなたもきっとあったと思います。
いえ、あったでしょう!(決めつけキターッ)    

 

でも、  

 

ね、    

 

気づいたんですよ。  

 

結局、自分に合ってないやり方しちゃってたんだ!って。    

 

ダイエット自体の最初の最初。
基礎の基礎。
てか、基礎の前の最初の前提が間違ってたんです。  

 

そこからは、明るいダイエット。
楽しいダイエットに変わりました。  

 

大体のダイエットに関わるところは、
やり方とか、これは痩せる!ってだけの方法論や、栄養だ~成分だ~この筋肉に効くだ~ばかり。  

 

よく考えてみて下さい。  

 

誰もが合うはずないじゃないですかっ  

 

ピッタリあったときにだけ、効果は発揮するけれど、

その人に必要ない、タイプに合ってなければ、効果は無効化なんですよっ  

 

私はバカでした。  

 

大ばか者ですた。    

 

自分の分析から入らないといけないんですよ。
「タイプ」をしらないと!  

 

それを知らないと、まず第一の壁「続かない」を突破できない。  

さらに、自分に必要なのが何かを知らないと、
必要ない無駄なダイエット努力をしないといけないんです。  

 

そうなると、また挫折。 もう私には無理だ・・となるんです。  

 

だから、まず、自分を知る事の大事さを、
と、 自分の苦い経験からサイト作っちゃおうっかなぁ♪
と作っちゃいました。  

 

私と同じだと感じたら、
今度は私と一緒に

「苦痛なダイエット」から「楽しいダイエット」へ変えて見ませんか?

 

  そんな、思いで作ったサイトです。  

 

と・は・い・え、  

失敗繰り返しても、ダイエット繰り返すのは、

異性に可愛いと思われたいとか、
可愛い服着たいとか、
健康のためにとか・・

こう言う思いは、あなたも思うし、私も思う。  

 

でも、私の場合もう一つ。  

 

趣味!  

 

究極の答えが最近出たんですよ。
それが、これですw

 

そう、「趣味」。  

新しいダイエットだ~なんだ~というのを知るのが楽しいんですよね。

 

テレビ番組とかで新しいダイエット!とかあると、ワクワクして見ちゃうじゃないですか♪  

その心理の奥底にこれがあると、最近気づいたんです(笑)  

 

だったら、 気になったダイエットとか、ダイエット関連情報も、なんか残しておきたいとか、シェアしてみたいとか思っちゃったみたいな。

なので、そんな関連情報も、このブログで載せていこうかなと思ってます。  

 

こんな、私ですが、これからもお付き合い頂けると、すごく喜びます♪

よかったら、いつでも、感想、情報なんでも送って下さいね♪
すごーく喜びます♪

(誹謗中傷はイヤですよ!)  

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それでは、当サイトお楽しみくださいませ♪

一緒に楽しいダイエットはじめましょう!  

公開日:
最終更新日:2016/03/29

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