簡単ダイエット☆効果的に痩せる方法!〜挫折しないで綺麗に痩せる〜

簡単なダイエットで、効果を感じやすく美しく、しかも挫折しにくい痩せる方法を教えます!
ダイエット挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントを抑えれば実は簡単に理想の身体に近づける事ができるんです。

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食べ過ぎた時の対処法で下剤使うのは有効?元に戻る?

   

食べ過ぎた時の対処法で下剤使うのは有効?元に戻る?

食べ過ぎた時、太るのが怖いので、対処法で下剤を使うなんてことしていませんか?

下剤を飲んで、スッキリ出してしまえば、全てがリセットされるのか?

下剤とリセットについて、またリセットする方法について、今回はお話ししようと思います。

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食べ過ぎた時の対処法で「下剤」を使っていた友達

年末年始は、クリスマスパーティ、忘年会、大みそか、正月、新年会、成人式!と、イベントが盛りだくさん!

 

そのために、つい食べ過ぎたり、飲み過ぎたりしちゃいますよね~。

 

で、食べ過ぎたことに焦り、太るのが怖くて、「下剤」を飲む。

な~んてこと、していませんか?

 

実はこれ、私の学生時代の頃の友達がやっていました。

その子はどうなったと思います?

 

その子は毎回、食べるたびに飲んでいました。

 

それが、1粒2粒では、効かなくなり、どんどん3粒4粒・・・

私がドンびいたのは、最後には、便秘薬を1箱飲む彼女がいたんです。

 

で、彼女はボソリ・・

「でない・・・」

 

怖くないですか?

もう便秘薬にカラダが慣れてしまって、ひと箱飲もうと効かないカラダになってしまったんですね。

 

なので、便秘薬を多用するのは、あまりよくないなぁと感じます。

 

それにね、ダイエットでのカラダの事を知れば知るほど、この行為が無意味であることを知ると思います。

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食べ過ぎで「便秘薬」は無意味な理由

結局ね、食べてから、胃腸を通り、そこで、栄養など吸収されて、便となって排泄されるわけですよね。

 

もう胃腸通ってる時点で、吸収されているわけです。

 

なので、便秘薬で、スッキリ排便できたとしても、食べ過ぎた分、インスリンが脂肪へとたくわえようと、せっせと運び終わった後です。

 

なので、便秘薬飲み過ぎでカラダが異常になるより、はなから便秘でもないのに飲むな!といいたい。

 

ちなみに、吐く行為も、胃などを傷つけてしまうし、拒食症になる恐れがあるので、それもNG行為です!

 

じゃ、食べ過ぎた時のリセット方法とは?

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食べ過ぎた時のリセット方法!ダイエット

食べ過ぎた時のリセット方法。

そういえば、このサイト始めたころに書いた気がします・・

 

調べてみたら、去年の今頃、同じような内容書いていましたね(笑)

▷食べ過ぎちゃった!すぐ痩せるには?戻したい!

 

こちらの記事に詳しく載せてあるので、今回はさらっと触れますが、手順はこの記事を読んでください。

 

実は、私がダイエットを挑戦しまくっているときに法則に気づいたんですね。

 

カラダが脂肪を完全に定着させるのは、食べて1日ではない!ということ。

 

時間差があるんです。

その時間の間を、プチ断食したり、カロリーを抑えることで、リセットできるんです!

 

なので、便秘薬とか、薬など使わずとも、リセットは可能です。

 

人間は今現在の普通の状態を維持しようとする力が大きいので、急激な変化を嫌います。

 

ですから、変化が起こるまでのタイムラグを有効利用しましょう!

 

タイムラグの時間などは、先ほど紹介した記事に詳しく載せているので、ぜひ読んで参考にしてみてくださいね。

▷食べ過ぎちゃった!すぐ痩せるには?戻したい!

 

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