簡単ダイエット☆効果的に痩せる方法!〜挫折しないで綺麗に痩せる〜

簡単なダイエットで、効果を感じやすく美しく、しかも挫折しにくい痩せる方法を教えます!
ダイエット挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントを抑えれば実は簡単に理想の身体に近づける事ができるんです。

*

ダイエットでビールの代わりに炭酸水がおすすめ!

   

夏と言えばビール!

だけど、ダイエット中でビール(アルコール)摂取はどうだろう・・・?

控えたいけど、控えられない・・そんな時に役立つのが「炭酸水」です!

PR

ビールは太らないは嘘?本当?

夏ですね~!

お酒好きさんは、もうビールが進む進む!と飲んじゃってはいないでしょうか?

 

アルコールというか酒は「つまみ」が太る!だからアルコールだけでは太らない!なんて言って、がぶがぶ飲んでしまってませんか?

でも、お酒飲んでて痩せている人って少ないですよね。

それはどうしてでしょう?

 

結局のところ、「肝臓」がポイントになってきます。

脂肪分解するところも「肝臓」ですが、アルコール分解することろも「肝臓」です。

脂肪よりも先にアルコール分解をするとなったらどうなります?

脂肪が分解されず蓄積されちゃいますよね。

 

なので、やはりお酒は飲まない、もしくは控えめに、が、大事です。

 

でも、夏はやっぱり、ビールもっと飲みたい―!!ってなりますよねw

そこで、ビールの代わり、または、ビールの合間に入れるといい、とっておきのアイテム。

それが炭酸水です!

PR

ビールの代わりや合間に炭酸水を活用!

私がよくやっている方法ですが、ビールの代わりにおすすめなのが炭酸水!

初め飲みなれない時はう~んとなるかもしれませんが、すぐに慣れます。

 

そして、私が拘っているのは、炭酸がしっかりと効いているかどうかです。

炭酸がしっかり効いていると、ビールの代わりとしても満足感が出てきます。

アルコール休憩日や、毎日のビール本数を減らすのに、この炭酸水を活用しています。

これで大分とビール本数減らせるし、ストレスも減らすことができるので、かなり重宝しています。

 

ちなみに、私が特におすすめなのは、ウィルキンソンの炭酸水!

10種類ぐらい飲み比べてみたのですが、ウィルキンソンが一番炭酸が利いていて美味しいです。

なのでいつも2箱は常備していますw

 

ウィルキンソンでは味も、ノーマル、レモン、コーラ、ジンジャなどがあります。

私はレモン愛用者です。

宅配のお兄ちゃんに聞くと、コーラの配達が多いとか。

私はコーラは少し苦手でしたが、好みはそれぞれだなぁ~と実感した瞬間でしたw

 

もちろん、Amazonや楽天でも売っています。

大体、24本セットですね。

 

こちらがノーマル(赤ラベル)

 

こちらがレモン(青ラベル)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ウィルキンソン タンサンレモン 500ml×24本【stamp_cp】【stamp_007】
価格:2052円(税込、送料無料) (2018/6/8時点)

 

 

楽天だと48本で種類選べるところもあるようです。

 

ちなみにコーラがこちらw

 

他にもオレンジとかもあるみたいですが、あまり見かけませんね。

色々種類あるので、気に入ったのを愛飲してみるといいかもです。

 

ぜひ、ビール代わりに炭酸水、利用してみて下さいね。

 

 - 簡単ダイエット!【普段】, 【ダイエット情報】何でもピックアップ!, 簡単ダイエット!【食事】, 100kg越えなら読んどくチェック記事, 簡単ダイエット!【気になる】

↓