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ダイエット挫折、失敗する人は共通して重要なポイントを間違えています。ポイントを抑えれば実は簡単に理想の身体に近づける事ができるんです。

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渡辺直美の原因「食中毒」!ダイエット中気を付けたい食べ物

   

渡辺直美の原因「食中毒」!ダイエット中気を付けたい食べ物

渡辺直美さんが、ヒルナンデス急きょ欠席した原因、理由は「食中毒」!

ダイエット中に食べそうなあの食材で「食中毒」になっちゃった?!

ダイエット中気を付けたい食べ物とは?

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 渡辺直美さんの食中毒の原因理由は?

おデブさんなのに、可愛くてオシャレで、ファンも多く、ツイッターのフォロワーがめちゃくちゃ多いのでも有名な「渡辺直美」さん。

 

彼女は、痩せているより、太っていることで、自分の魅力を最大限に発揮できる方ですね♪

皆さんもダイエットも大事ですが、自分の魅力が最大限に生かせる体系を目指してくださいね!

 

それにはダイエットが必要ならば、その体系まで頑張ってください!

 

そんな太っていることが魅力的な渡辺直美さんが、お昼の生番組を急きょ欠席したことが話題になりました。

 

その原因、理由が分かったのですが、それがなんと、「食中毒」!

しかも、「アニサキス症」で、寄生虫の食中毒を起こしていたんです?!

 

実はこれ、ダイエット中の人には、結構関係あるので、気を付けてほしい食中毒です。

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 ダイエット中、気を付けたい食べ物とは?

今回、渡辺直美さんがなった、「アニサキス症」とは、

寄生虫が胃の中で、胃を食い破ろうとすることで、物凄い激痛が走り、嘔吐や吐き気をもよおす症状がでます。

 

食べてから大体、3~4時間後ぐらいに発症するので、渡辺直美さんの場合、お昼に発症だから、朝ごはんに食べたものか、早めに昼を食べた時のに寄生虫が潜んでいた可能性がありますね。

 

実は、寄生虫が潜んでいる食べ物が、ダイエット中要注意なんです!

 

というのも、

ダイエットにもってこいな食材と言えば、肉より「魚」ですよね。

 

その魚に寄生しているんです。

 

しかも、ダイエットに適していると言われている「青魚」に多いんです!

 

サンマ、サバ、イワシ、アジ、イカなど、青魚やイカ類などに、寄生することが多い寄生虫です。

 

でも、考えてみてください。

まぁ、イカは別として、こんな青魚って、大体が焼いたり、煮たりして食べますよね。

それで今までなったことない!と思いますよね。

 

それは「火を通している」からです。

 

火を通すとアニサキスは死にます。

じゃ、火を通さないで食べる方法があるとしたら?

 

「鯖寿司」「サンマ寿司」など、酢でしめた奴を思いついたと思います。

 

そうなんです!

 

酢でしめても「アニサキス」は死にません。

なので、新鮮なイカなどの刺身を食べたか、酢でしめた青魚を渡辺直美さんは食べた可能性があるというわけです。

 

これって、でも、ダイエット中、カロリーも控えめで、ダイエットにも効果的だから、手を出しがちな食材だと思います。

 

だけど、「青魚」や「イカ類」は、気を付けましょう!

 

激痛で死にたくないなら、焼くなり煮るなりするのが一番安全だといえるかもしれませんね。

 

青魚+レモンで、ビタミンECがとれるので、焼き青魚にレモンたらっと掛けて食べるのが一番ダイエットにいいかもです♪

 

ダイエットで、痛い思いしないように、ぜひ、食中毒に気を付けてみてくださいね!

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